人生を変えるフィットネス～輝くために必要なほんとうのこと～☆山本ケイイチ☆働く女性のためのフィットネスライフ・アドバイス

商品說明

問與答

此參考翻譯中文功能是由Google翻譯所提供，跨買不保證翻譯內容之正確性

將商品說明翻譯成中文

☆人生を変えるフィットネス～輝くために必要なほんとうのこと～

☆働く女性のためのフィットネスライフ・アドバイス

☆山本ケイイチ

☆ディスカヴァー・トゥエンティワン

☆ノーキャンセル、ノークレーム、ノーリターンでお願いします。

第１部ライフスタイルが心をつくる

・活躍するビジネスウーマンを目指す前に

・ライフスタイルを変えれば、あなたは変わる

・ライフスタイルを変えた四人の女性たち

第２部フィットネスライフ入門

・生活リズムを整える

・ケイイチ式八つの食習慣

・ケイイチ式ファーストステップ・フィットネス・プログラム

・相談相手を持つ

第３部フィットネスライフを続ける

・働く女性のためのフィットネスライフ・アドバイス

・悩みや不安から自由になるとっておきの方法

・最後のアドバイス

さいごに

登入後即可提問

（質問合計：0件）

目前沒有任何問答。