◇商品状態：中古A

コンディション説明：帯つきです。帯カバーに軽度のスレキズあり。本文書き込みありません、紙面良好。迅速丁寧に発送いたします。

検品参考コンディション
A：とても綺麗な状態、書き込み、マーカー、破れ等ない状態、カバーに多少のヤケ
B：綺麗な状態、多少の書き込み、マーカー線引がある、ページに多少のヤケがある
C：外見にヤケや破れがある、書き込み、マーカー、線引きがある、ページにヤケ
D：状態はよくない、書き込み、マーカー、線引き、破れがあるが購読が可能、付属品欠品

＊画像は実物をスキャンしたものです、光の加減により若干の色違いがございます。

◇商品情報

ISBN：9784757211179

著者：ティク・ナット ハン

作品内容：　「世界の平和は、あなた自身の平和から始まる」---本書は、いま世界で最も影響力を持つ宗教指導者のひとり、ティク・ナット・ハンにが説く、自分自身に、または自分の家庭やコミュニティー、さらには全世界に、争いのない平和が訪れるためにはどうしたらよいのか、そのための心のトレーニングを記した「人生の手引き書」です。
　著者が提唱しているのは、仏教の禅の思想に基づく「気づき」の概念、つまり、すべての行為を意識的に行うということです。家事や食事や会話といった日常のなにげない行為でも、意識して楽しんで行うことで、人々は穏やかな心を取り戻し、諍いや暴力のない平和が築けると説いています。また、その範囲を、家庭・学校・職場・地域・世界へと広げていけば、戦争すら回避することができます。
　その具体的なトレーニング法として著者が勧めているのは、意識的な「呼吸」と「歩行」、そして「瞑想」です。普段から注意深く歩き、また、呼吸に集中することで、有害な感情が取り除かれ、コミュニケーションが円滑になり、これこそが世の中から暴力をなくす基盤となります。
　ベトナムで２度の戦争を体験した筆者の教えは、あらゆる人間関係――友人、パートナー、家族、さらには私たちが選ぶ政治家との関係に至るまで――をよりよいものにするための助けになるはず。また、真の平和を築くことは不可能ではないことが確信できます。本書は、あなたの人生の指針となり、心安らぐ１冊となるでしょう。

出版社：アスペクト

出版日：20050201
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