「お腹いっぱい食べて内臓脂肪を落とす 大豆ミートダイエット」

池谷 敏郎

定価: ￥ 1300



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比較的きれいな状態ですが、あくまで中古本ですので多少のフチヨレ、微量のキズ等はご了承ください。



●本の内容

大豆ミートは最強のダイエット食材です! !

その理由は以下の通り。

●お腹いっぱい食べたのにやせる

●肉じゃないのに肉と同じくらい美味しい

●植物性タンパク質だから健康にもいい

●大豆由来だからお肌がツルツルになる

●糖質も脂質も少ない

●食物繊維が多く腸内環境も整う



本書に掲載されているモニターさんの例ですと18日で約3キロやせたケースもあります。



健康効果も抜群です

●免疫力がアップする

●動脈硬化を予防する

●がん予防

●認知症予防

●見た目が若返る

●骨粗しょう症を防ぐ

●体内の炎症を抑える

●アレルギーが改善される

●更年期症状の緩和



大豆ミートは欧米を中心に世界的なムーブメントになっています。

レオナルド・ディカプリオなどのハリウッドセレブもヴィーガン(絶対菜食主義)の食生活を送っているとのことです。

ヴィーガンに欠かせない食材の一つが大豆ミートなのです。



「大豆肉って昔から知っている」という方もいるかもしれませんが、以前と比較して驚くべき進化を遂げています。

顕微鏡レベルで素材の粒を吟味し本物のお肉のような食感を実現しているのです。



さらに、本書の著者で、ダイエットの名医として名高い池谷敏郎医師が考案した「池谷式大豆ミートダイエット」では大豆ミートのダイエット・健康効果をさらに引き出すための独自メソッドを開発しました。



1大豆ミートファースト

2ゆる糖質制限との組み合わせ

3独自の「やせる大豆ミート」の使用



こうしたメソッドで、単なる肉との置き換えよりもダイエット効果がさらに高まっています。

ぜひ、池谷式大豆ミートダイエットをお試しください。