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1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣
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2035
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「1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣」
大久保愛
定価: ￥ 1500
#大久保愛 #本 #社会／一般
やや表紙に使用感があります。写真にてご確認ください。
食薬、薬膳の関連かな。季節ごと、月ごと、週ごとに、おすすめ食材などのアドバイスしてくれる。その時期についての解説と、何故その食材を勧めるかという理由も書いてあるので、知識にもなり、食事にも取り入れやすい。身近な食材でデトックス&リフレッシュできそう。日本独特の気候、四季も心と身体に影響する。人間は自然の一部で、自然の変化は、人の心とからだに強く影響しているのも納得。不規則な食生活の時や気候が変わった時に手に取りたい本。
大久保愛
定価: ￥ 1500
#大久保愛 #本 #社会／一般
やや表紙に使用感があります。写真にてご確認ください。
食薬、薬膳の関連かな。季節ごと、月ごと、週ごとに、おすすめ食材などのアドバイスしてくれる。その時期についての解説と、何故その食材を勧めるかという理由も書いてあるので、知識にもなり、食事にも取り入れやすい。身近な食材でデトックス&リフレッシュできそう。日本独特の気候、四季も心と身体に影響する。人間は自然の一部で、自然の変化は、人の心とからだに強く影響しているのも納得。不規則な食生活の時や気候が変わった時に手に取りたい本。
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