「東洋医学セルフケア365日 : 健康法のエッセンス-「氣道」入門」
長谷川 浄潤　定価: ￥ 580

［要旨］
一家に一冊！必携の本。運動法、呼吸法、入浴法、食事法等で、誰でも楽しく心と体が元気になる！風邪をはじめ、目の疲れ、肩凝りなど、体の症状を「自分で調整する」セルフケア満載（索引付き！）。日頃から行うとさらに元気になる「健康法のエッセンス」や、季節に合わせた“体のケア”と、ストレスや悩みに対する“心のケア”も紹介。
［目次］
第１部　健康法のエッセンス；第２部　季節のケア；第３部　体の症状別ケア；第４部　女性の体のために；第５部　美しい体；第６部　心のケア

出版年月：2005年9月
ISBNコード：978-4-480-42134-0 (4-480-42134-3)
頁数・縦：２３４Ｐ　１５ｃｍ

#ちくま文庫 #長谷川浄潤 #長谷川_浄潤 #本 #東洋医学 #健康法 #自然／医療・薬学・健康

長谷川　浄潤(ハセガワ　ジョウジュン)　　
ＮＰＯ法人「気道」協会代表。幼少時より、東洋医学、ヨガ、臨床心理、野口整体など様々な身心技法を研究実践。その集大成とし、１９８９年に「気道」を設立。元ダアマヨーガ道会師範。元ＣＳヨガ普及会師範位。総合教育研究所東洋医学部門代表。神官。僧侶。第５回、第９回「人体科学会」にて“身心の文法”を発表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）


● 積読本からの出品　新品購入　未読　美本
数年前、書店で見かけて購入。
購入した時点で満足してしまい、読まずに放置。今後も読むことはないと思うので出品。
古本屋での購入品ではありませんが、購入してからずいぶん経っていますので多少の日焼けや汚れはあります。ご了承ください。