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一汁一菜、野草料理で有名な若杉ばあちゃん食養本３冊、自然療法の第一人者である東城百合子さんの著書１冊の合計４冊セットです



主にカバーに細かなスレや寄れがありますがお読みいただくのに問題ない状態です



読み終えたので必要な方にお譲りしたいと思います



こちらを実践して、頻繁にあった胃もたれがなくなりました



玄米菜食やダイエット、体質改善したい方におすすめです



子供にアレルギーがあるので参考になるレシピも多くありました





・これを食べれば医者はいらない : 日本人のための食養生活　定価￥580



・「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活　定価: ￥630



・若杉友子の一汁一菜　医者いらずの食養生活　定価¥1300



・長生きしたけりゃ肉は食べるな　定価¥952





バラ売り不可とさせていただきます



他のお品とのおまとめ割引◯



こちらのみのお値下げ✖️





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