一読のみです！
書き込み、折れ、スレ、抜けなし

「がんじがらめの心がラクになる 「呪いの言葉」の処方箋」
井上 智介
定価: ￥ 1400

#井上智介 #井上_智介 #本 #社会／一般

「迷惑かけちゃいけない」「一番にならなきゃ」「あなたのためだよ」
こんな言葉に振り回されていませんか？

1万人以上を救った著者が教える
自分らしく、ラクに生きるためのアドバイス

■「呪いの言葉」に気づくことからはじめよう
「失敗したらダメだ」と自分を追い込んだり、「わたしのせいだ…」と自分を否定したり、「やればできる！」と周りからはげまされたり…。
これらの言葉は、もしかしたらあなたにとって「呪いの言葉」になっているかもしれません。「呪いの言葉」とは、身動きができなくなるほど自分を縛りつけてしまう考えのこと。本書では、どんな言葉が「呪いの言葉」になり得るのかをたくさんの例を用いながら紹介します。

■「呪いの言葉」の処方箋
「呪いの言葉」に気づくと、呪いを消さなきゃと躍起になる人もいるかもしれません。でも「呪いの言葉」は無理に消さなくてもいいのです。本書では呪いを自覚し、その言葉とうまくつきあっていく手法をわかりやすく紹介しています。

著者情報
金髪アフロで赤メガネがトレードマーク！！

島根大学医学部を卒業後、現在は産業医・精神科医・健診医の３つの役割を中心に活動している。

さらに、それらの経験を活かし『大雑把に笑って生きる』をモットーにして、明るく心が軽くなる話をブログやSNSで毎日発信しており、たくさんの人に支持されている。