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「精神科医が教える ストレスフリー超大全」です。
樺沢紫苑著　
定価：1,760円

精神科医によるストレス管理法を解説した一冊。

私はいろいろ気になる性格です。
読んだらすぐ変われるわけではないですが、なるほどなと思える内容で、気持ちがラクになりました！
いい意味で、ドライに生きていきたいなと思います。

マーカーや書き込みはしていません。

汚れを見落としている可能性があります。
あくまで中古品という事をご理解の上ご購入ください。

我が家は猫がいます。
本に直接猫が触れるような保管はしていませんが、気になる方は購入をお控えください。

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よろしくお願いいたします。

- タイトル: ストレスフリー超大全
- 著者: 樺沢紫苑
- 出版社: ダイヤモンド社
- 特徴: 人間関係はもっとドライでいい。20万部突破！
- 内容: 精神科医が教えるストレス管理