「子どもの幸せは腸が7割 3才までで決まる!最強の腸内環境のつくりかた」
藤田紘一郎

カバーつけて読みましたので、美品だと思います。3歳になる前に出会えてよかったと思える本でした。

内容紹介（出版社より）

「一生モノの腸内環境」は
親から子への最高のプレゼント！
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医療技術の発達によって
あらゆるカラダの問題・ココロの問題に
直結していることがわかり、
今、注目されている「腸」。

便秘や下痢などのおなかの問題だけでなく、
感染症にかかりにくくなる免疫力も、
太りやすい・太りにくい体質も、
学力やコミュニケーション能力などの性格まで
腸内環境しだいで大きく変わるといいます。

大事なのは、腸にすむ、腸内細菌の種類です。
しかし、ご存知でしょうか。
その大事な腸内細菌の種類は
3才までに決まってしまい、
【3才以降は何をどうがんばっても
種類を増やすことはできない】 のです。

勝負は、3才まで。
本書は、3才までに
「最強の腸内環境」を手に入れるための本です。
人間と腸内細菌の共生の歴史からひもとき、
赤ちゃんの誕生から3才になるまでの生活において
やるべきこと・やってはいけないことを整理しました。

●妊娠中の食生活は子どもの腸内環境に影響するの？
●帝王切開だと必要な菌を獲得できないの？
●初乳ってどうして大切なの？
●予防注射はどれも必要？
●ほ乳瓶はいつまで消毒・殺菌するといいの？
●うんちは毎日出ないといけないの？
●花粉症やアトピーは予防できる？
●腸内環境が性格も左右するってほんと？
●3才をすぎてから頑張って菌をとりいれても意味がない？

など、など。
免疫専門医・藤田紘一郎先生監修で、
一問一答方式でマンガを交え、
わかりやすく解説します。

#藤田紘一郎 #本 #生活／家事