「ヨガジャーナル日本版 Vol.24」



日本ヨガ人口は600万人を数え、今後ヨガ人口は1600万人を超えると予測されます。



ヨガを通して心身ともに健康でポジティブなライフスタイルを実践する人たちが増えています。



ヨガはストレスやプレッシャーの中で生きる現代人の心と体を整え、体の不調を解消し、シェイプアップにも効果的です。



近年は女性だけでなく健康志向の男性や高齢者の間でも関心が高まっているヨガは性別や年齢に関係なく誰でもどこでも出来るメソッド。



ヨガジャーナル日本版は、ヨガの初心者から上級者、インストラクターの方までレベルに合った実践法の紹介をはじめ、健康、ファッション＆ビューティー、食生活、旅情報などヨガを通して快適で美しい生き方を提案します。



yoga JOURNAL（ヨガジャーナル） vol.24 (発売日2012年07月28日) の目次



ほしのあきの細グラマーの秘密



ケリーが着るブランド・ピックアップ



イージーヨガ／トゥラン／ハガーマガー



総力特集

心の疲れをとる! 禅入門

こんなに簡単＆シンプル! 禅の歴史、教え、作法　毎日気軽に実践できる20のプチ禅メソッド



禅的インテリア・ガイド



綴じ込み付録

日本語で読める！ アメリカ版の記事を厳選



基本ポーズ完全習得／コブラのポーズ



ポーズ上達講座／コアを鍛える



エコなアクション 世界の最新事情



ホーム プラクティス／波に乗って心身をしなやかにする

「カルマ」を知れば人生が変わる



賢い食生活のすすめ／アウトドア・ピザのお作法



総力第2特集



整体いらずな夏の肩甲骨ヨガ20



肩甲骨を動かすと、「整体いらず」になるワケ



肩甲骨ヨガ20ポーズ 初級／中級／上級



酵素のある生活



AVIのみどりむし59通信



人気モデル・AVI がヨガティーチャーになるまで！



アークテリクスの自然を感じるカラーの秘密



元NHKアナウンサー 住吉美紀がヨガから得たこと



連載

ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りもの 第20回

ヨガの旅人　by 柳生直子 vol.14



綿本彰 Q&A special



長谷川理恵の野菜「美」生活 vol. 2



Yasushiのこれでいいのだ! 第2回



幸せを呼ぶインド占星術

他。



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