やせる! 高血圧、糖尿病を撃退! にがり活用大全 (マキノ出版ムック) ムック – 2022/8/3

9784837667735

定価850円+税



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【商品の内容】

「にがり」が

ミネラル不足の

日本人を救う!



糖尿病や高血圧などの生活習慣病、

肥満や肌荒れ、さらには疲労やうつ……。



これらの不調にはすべて、

ある栄養素が関係しています。

それが、「マグネシウム」です。



マグネシウムは、私たちが生きていくうえで

必要不可欠な栄養素です。

それどころか、マグネシウムが足りないと、

上に挙げた数々の不調や病気を

招くことがわかってきています。



ところが今、日本人の多くが

マグネシウム不足に陥っています。

そこで、ぜひ活用していただきたいのが、

「にがり」です。



にがりは、海水から

塩を抽出するときにできる液体で

マグネシウムが豊富です。



にがりの用途としてよく知られているのは、

豆腐を作るときに加えることでしょう。

でも、それだけではありません。

飲み物や料理に少量加えるだけで、

手軽にマグネシウムが補給できるのです。



本書では、にがりを飲んだり、

料理に使ったり、

スキンケアやオーラルケアに

使う方法をご紹介します。

しっかりマグネシウムを補給して、

不調を一掃しましょう。