新品購入しましたが、
あまり視聴することなく、保管していました。
ベリーダンスは基礎が大事といわれますが、毎日の基礎トレにもいいかと思います。
プチプチに包んで発送致します^_^

商品説明引用↓

すべての女性から熱い視線が注がれているベリーダンス！注目の教則DVDです！NHK教育テレビの番組「まる得マガジン：メリハリボディーをつくるベリーダンス・エクササイズ」でも講師を務めた、人気＆実力のあるベリーダンサー、MAKIが贈るベリーダンスの基本を学ぶDVDは大充実の内容です！ ●段階的にわかれたチャプター、実践的でわかりやすい解説と、正確なアプローチによるベリーダンスの基本を学ぶことが出来ます。ベリーダンスが初めての方からある程度学んだ方まで、それぞれの能力に合わせて、確実に習得できます。ご紹介しているのは約20種類のテクニックです。また、2枚組、145分の収録時間なので、MAKIと一緒に踊れるレッスンタイムや、美しいパフォーマンスも収録されています。物足りなさは感じさせません！