名作2冊の完璧セットです　崎田ミナさん著
・職場で家で学校で　働くあなたの疲れをほぐす
・自律神経どこでもリセット！
運動嫌いの人にこそ試して欲しいずぼらでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選！

喫煙者無し、ペット無しです
発送はらくらくメルカリ便(ネコポス)
安心の「匿名配達」となります
専用扱い無し
購入前のコメント不要、即購入可能にて
お願いします

他にもDVDや本を出品しています
よろしくお願いします
#DVD本出品_d8

【商品状態】
ずぼらヨガは帯付きの極美品です
すごいストレッチは職場で何回か読んでいます

自宅置きや職場のデスク置きで同じ本を複数所有しているので状態が良いです。保管時の小傷がありますが、読むのに支障無しです
中古としてご理解頂いての購入をお願いします

私はこの本を熟読して実践して、体重も減らしながら重度の腰痛が回復しました！腰痛が回復した為、出品いたします

【商品説明】
2冊とも目次の写真を掲載します

他のストレッチやヨガの本は運動の強度が強すぎて続かなかったですがこの2冊は実践しやすいです
すごいストレッチは机の近くに置いておくとスマホを起動して見るより実践しやすくリフレッシュ出来ます

「すごいストレッチ 職場で、家で、学校で働くあなたの疲れをほぐす」
崎田 ミナ / 田中 千哉
定価: ￥ 1,200

「ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!」
崎田 ミナ / 福永 伴子
定価: ￥ 1,111

#DVD本出品_d7