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ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた

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賣家評價	14000
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一度読みました。本書の角が若干擦れた状態です。
折れや黄ばみなどの汚れはなく状態は良いと思います。

【ストレス解消法】
本書では、日常生活の中でストレスを解消するための具体的な方法を紹介しています。特に食事や運動、趣味の重要性が強調されています。

【楽しい記憶を思い出す】
楽しい思い出を振り返ることで、心の健康を保つ方法が解説されています。過去の楽しい瞬間を思い出すことが、ストレス軽減に繋がります。

【正しい解消法】
誤解されがちなストレス解消法について、正しい知識を提供し、効果的な方法を提案しています。

- タイトル: ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれる
-著者: Sidow
- 出版社: WAVE
- ISBN: 9784868624511
- 定価: 1900円
- サイズ: おおよそA5サイズ

ご覧いただきありがとうございます。

定価: ￥ 1500

#Sidow #本 #社会

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