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ソフトテニストレーニング本

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賣家ID	ゆり
賣家評價	9101
商品所在地	静岡県
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【トレーニング方法】
本書では、ソフトテニスに特化したトレーニング方法が紹介されています。ウォーミングアップから筋力トレーニング、コンディショニングまで、幅広い内容が網羅されています。

【実践的な内容】
具体的なトレーニングテーマとして「ダオルスイング」が取り上げられ、実践的な動作が詳しく解説されています。これにより、選手は効率的に体を動かす技術を習得できます。

【対象者】
初心者から上級者まで、幅広いレベルの選手に適した内容で、競技力向上を目指す方に最適です。

- タイトル: ソフトテニスうまく動ける体になるトレーニング
- ISBN: 978-4-583-31124-8
- 価格: 1800円
- テーマ: ダオルスイング
- トレーニング内容: ウォーミングアップ, 筋力トレーニング, コンディショニング

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