リセットムーブメントは、主に「揺らす」「転がる」「触れる」「摩る」などの動きや刺激によって全身を活性しリセットするセルフケアです。

人の身体には細かい原線維が全身に張り巡っておりネットワークを形成している。その線維を細かい振動で揺らすことで全身を活性、加えて骨・関節の位置を最適化することで身体が持つテンセグリティを機能させていきます。動きはとても簡単でシンプル。難しい動きはなく何方でも実践していただけます。

実際にレッスンでは、ダンサー、バレエ指導者、身体に興味がある運動経験がない方、セラピスト、ピラティスやヨガなどのインストラクターなど様々な方がいらっしゃいます。「身体が楽になった」「眠りの質が向上した」「踊る際の体感が変わった」「気がつけば何ヶ月も腰痛がない」などのお声を頂戴しています。

応用編・・・
基礎編の動きよりも「空間移動」「重心移動」が多くなります。加えて原始反射の統合にも繋がるような身体遊びも行っていきます。

整体や治療院、コンディショニング、トレーナーなどの方や、体調をが良くしたい方、スポーツやダンスなどのパフォーマンスをアップしたい方など広くオススメします。

美品ですが、あくまでも中古品ですので、ご理解の上での購入をお願いします。