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★オススメ★ひとりでできる背骨体操健康法「体のゆがみ」を正せば、腰痛・肩こり

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「ひとりでできる背骨体操健康法「体のゆがみ」を正せば、腰痛・肩こり・内臓の異常もなおる!」

渡辺新一郎

定価: ￥ 1200

本のカバーに少し経年の日焼けがありますが、中はとてもきれいな状態です。

自分で「腰痛・肩こり」を何とかしたい！という方に、その痛みを軽くする体操法をイラストを使ってわかりやすく解説した本です。

実際に絵を見ながら同じ動きをするだけなので簡単にできます。

少し古めの本ですが、書いてある内容は時代に関係のない良書で体の不調を何とかしたい方におすすめです。

#渡辺新一郎 #本 #生活／家事　＃健康　＃体操　＃体のゆがみ　＃腰痛　#肩こり　＃内臓の異常　＃背骨体操

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