「「今、ここ」に意識を集中する練習
心を強く、やわらかくする
「マインドフルネス」入門」
ジャン・チョーズン・ベイズ / 石川善樹
/ 高橋由紀子
定価: ￥ 1,760

仕事と人生の “パフォーマンス”
劇的に変わる

Googleをはじめ世界の最先端企業、
ジョコビッチなど、トップアスリートが
取り入れ、NHKスペシャルでも話題‼️

過去の出来事にくよくよして
後悔することも、
未来への不安もなくなる

生活のなかにある無数の「小さな瞬間」に
気持ちを込めることによって、
今を生きる喜びが花開くのです。
(－ 本文より)


初めまして。
沢山の商品の中から ご覧いただきまして、
ありがとうございます。

発送方法は、本をチャック付きビニール袋
に入れてからプチプチで包み、専用箱で
お送りします。

あくまで自宅保管の中古本です。
ご了承頂ける方だけ 宜しくお願いします。

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