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薬だけに頼らず うつがみるみる遠ざかる食べ方大全
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【著者紹介】
著者の功刀浩は、大学教授であり、うつ治療の専門家です。彼の知識と経験が詰まった一冊です。
【内容の概要】
本書は、うつを遠ざけるための食べ方や栄養素について詳しく解説しています。特に、EPA-DHAやマグネシウム、ビタミンDなどの重要な栄養素に焦点を当てています。
【購入のメリット】
健康に気を使う方や、うつに悩む方にとって、実践的な食事法を学ぶことができる貴重な一冊です。
- タイトル: うつがみるみる遠ざかる食べ方大全
- 著者: 功刀浩
- 出版社: 文芸社
- ISBN: 978-4-86651-630-1
- 価格: 定価 (本体 1580円 + 税)
- 内容: 食べ方でうつがを遠ざける方法や栄養素に
ついての情報が含まれている。
ご覧いただきありがとうございます。
著者の功刀浩は、大学教授であり、うつ治療の専門家です。彼の知識と経験が詰まった一冊です。
【内容の概要】
本書は、うつを遠ざけるための食べ方や栄養素について詳しく解説しています。特に、EPA-DHAやマグネシウム、ビタミンDなどの重要な栄養素に焦点を当てています。
【購入のメリット】
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- 著者: 功刀浩
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