【著者について】
宮野光男氏は、80代の現役医師であり、健康と美に関する専門知識を持つ著者です。彼の経験と知識が本書に凝縮されています。

【内容の概要】
本書では、健康を維持し、美しさを保つために必要な「珪素」の重要性について詳しく解説されています。特に、腸や脳、免疫系との関係が強調されており、日常生活に役立つ情報が満載です。

【購入のメリット】
健康に興味がある方や、美容に気を使う方にとって、実践的な知識を得ることができる一冊です。著者の専門的な視点から、健康を保つための具体的なアドバイスが得られます。

- タイトル: 健康で美しくいたければ珪素をとりなさい！
- ISBN: 9784865880274
- 著者: 宮野光男
- 価格: 1300円
- 出版社: シーエムシー出版

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