★最終 SALE★
1,680円 → 1,480円 → 1,280円 → 1,180円
※これ以上のお値引きはご容赦ください。

筋トレ本の2冊セットです。いずれも初版新品です。

①「筋トレを続ける技術 自宅で気軽に体脂肪燃焼！」
森 俊憲
定価: ￥ 935（税込）
三日坊主でも続く超時短トレ&モチベ維持のノウハウを伝授！
・努力の無駄がない！キツさと回数の絶妙なバランス。
・筋トレ時間は、1日5分〜。目的に合わせてカスタマイズ！
・お腹、足、胸、二の腕。気になるトコロに効く26種目
・「即効」「土日活用」「夏まで」目的に合わせた14コース
・食べたいものはガンガン食べてOK！
・仕事、飲み会、旅行でやる気にならなければ休んでOK！
#森俊憲 #森_俊憲 #本 #生活／体育・スポーツ

②「『速トレ』 "速い筋トレ"なら、最速でやせる！」
比嘉 一雄
定価: ￥ 935（税込）
「筋トレは、速くやると効率的だった！」
絶対にやせる筋トレ、それが速トレ。方法は簡単、筋トレを速くやるだけです。
週2回が最大の効果を生み出し、1回につき5分でＯＫ。
とにかく効率を重視しているので、忙しくてジムに通えない人、飲み会ばかりという人にオススメのダイエット法です。
#比嘉一雄 #比嘉_一雄 #本 #生活／体育・スポーツ

＜状態など＞
出品者が新品購入。未読のまま、日の当たらない本棚で保管していました。
目立った傷や汚れなどなく、新品同等と言って差し支えないかと思います。
ただしあくまで自宅保管品につき、その点ご了承ください。

当方にて送料負担いたします。