１０２歳、一人暮らし。

哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方

石井哲代



長う生きたら、まるく、かわいくなりました。自分らしくご機嫌に老いるためのヒントが満載！おいしい長生きレシピも収録。



目次

第１章　１００歳から１０１歳「きょうも好日」（２０２０年１０月　さびない鍬でありたいの；２０２０年１１月　嘆くより忙しゅう動きます；２０２０年１２月　苦労のない人生はつまらんです；２０２１年２月　先々の楽しみが張り合い；２０２１年３月　こうして１００年生きてきました　ほか）

第２章　教えて！哲代おばあちゃん

第３章　１０２歳「ありがとうの人生」（２０２２年２月　体重が増えて入院！？；２０２２年３月　またここでぼちぼちやっていきたい；２０２２年４月　「うまいこと老いる」極意；２０２２年６月　私らしくいるための五カ条　ほか）



著者等紹介

石井哲代［イシイテツヨ］

１９２０年、広島県の府中市上下町生まれ。２０歳で小学校教員になり、５６歳で退職してからは畑仕事に勤しむ。近所の人からは、いまも「先生」と呼ばれている。２６歳で同じく教員の良英さんと結婚。子どもはおらず、２００３年に夫が亡くなってからは親戚や近所の人に支えられながら一人暮らしをしている。１００歳を超えても元気な姿が「中国新聞」やテレビなどで紹介されて話題に