1日1分、2週間「眼トレーニング法」～ 日比野&林田式の視力トレーニングで、子どもからシニアまで疲れ目・近視・老眼がよくなります

日比野佐和子、林田康隆 / 1,430円 / KKベストセラーズ



【状態】

○一読したのみの本です。

○カバー：あり・帯あり

○ヤケ：なし

○ヨレ：なし

○スレ：なし

○折り目：なし

○書き込み：なし



『1日1分、2週間の眼トレーニング法』は、視力低下に悩む多くの人々に新たな希望をもたらす一冊です。日比野佐和子さんが提案する「日比野式」視力トレーニング法は、アンチエイジングの観点を取り入れ、疲れ目、近視、老眼など、年齢や遺伝による視力の衰えを改善する実践的な方法を提供します。



「視力はもう元に戻らない」と諦めている方々にこそ試していただきたい内容で、わずかな時間でできるトレーニングが、目の健康をサポートします。目の筋肉を鍛え、疲れ目や視力低下を防ぐ方法を、科学的な根拠と共にわかりやすく紹介しています。



この書籍を実践することで、目の疲れを軽減し、視力を回復する力を引き出すことができるでしょう。視力回復に対する新しいアプローチを知ることで、年齢に関係なく、日常的な目の健康維持に役立てることができるはずです。



本書内の状態は良好ですが、個人で保管していた本ですので、中古本に理解ある方の購入を希望します。



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