【多様なテーマ】
この雑誌は、健康や生活に関する多様なテーマを扱っています。特に、秋野菜の栄養や年金生活に関する新常識が掲載されており、実用的な情報が満載です。

【簡単レシピ】
秋野菜を使った栄養満点のレシピが紹介されており、家庭で手軽に作れる料理が提案されています。食生活を豊かにするための参考になります。

【生活の質向上】
足力を鍛える方法や、少ないお金で賢く暮らすためのヒントが掲載されており、日常生活の質を向上させるための情報が得られます。

- タイトル: ハルメク 11月 2024
- タイトル: ハルメク 12月 2024
- タイトル: ハルメク 1月 2025
- 内容: 秋野菜の栄養丸ごと簡単レシピ
- 内容: 足力を鍛えて生活を豊かにする
- 内容: 年金生活の新常識
- 内容: 少ないお金で賢く暮らす新常識

ご覧いただきありがとうございます。

1月号についていたカレンダーも同封いたします。
3冊まとめて買ってくださる方のご購入をお待ちしています。