★身体を鍛えるヒントがつまった本セットです。
★著者が筋トレ再ブレークするまでを綴った半自伝的本なのでファンの方も、筋トレ(40-50代であの体形維持するヒントに)興味ある方もぜひどうぞ♪★1読のみの美品！★総額¥2970が2冊お得セットで、この特価✨→¥2200→¥1790→現在。早い者勝ちでどうぞ♬
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❶「優雅な肉体が最高の復讐である。」
縄跳び、ジムでのベンチプレス、ボクシング、筋トレから身体の鍛え方〜モチベーションの保ち方まで書いてます。

また身体を壊してから俳優業も少し挫折し、そこからいかに筋トレで立ち上がっていくか、を書いており、ファンの方以外もヒントになる本です。
身体を鍛えメンテすることで「切り替えが効くメンタリティを培」える

❷「上には上がいる。中には自分しかいない。」
2作目。筋トレ中に心に浮かんだ言葉を解説したり、
お悩み相談コーナーもあり、悩みを解決するヒントまで。
再ブレイクの裏側を書く。
芸能人のお仲間からしか聞けないヒントなど。
「40歳から仕事は楽しくなる」
「自分の物語を諦めない限り、きっとポジティブな方向にいける。」

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●状態:美品！1読のみ。
●キズ、スレ、オレなど表紙、紙面ともに無し。
(※新品に近いですが、中古品であることをご理解下さい。)
●原則24時間発送！
●防水処理後、匿名発送。
●アルコール消毒済！

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①「優雅な肉体が最高の復讐である。」
武田 真治
税込￥ 1430

②「上には上がいる。中には自分しかいない。」
武田 真治
税込¥1540

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