「 アルコール依存症〈回復ノート〉 」①～③のセットです。

①　「酒のない人生」をはじめる方法

②　「飲まない幸せ」を手にする方法

③　「家族」が幸せを取り戻すとっておきの方法

特定非営利活動法人ＡＳＫ（アルコール薬物問題全国市民協会）

①②定価：1,100円

③定価：1,320円



①と②の数ページに、折り目や印があります。

とっても良い本で、個人的に大好きです。

支援者はもちろん、当事者やご家族にオススメです。

即購入OKです。



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（出版インフォより）

①　「酒のない人生」をはじめる方法

依存症は回復する病気……けれど回復って何なのか？

酒のない人生ってどんなもの？

病気を理解し取り組むための＜回復ノート＞シリーズ第1弾。回復初期の生活に焦点を当て、不安や病気とのつきあい方を学ぶ。

わかりやすいたとえ話、回復者たちの声、ほのぼのとしたイラストが満載。

必要な知識を学び、自分に向き合うための質問に答え、しらふの生活プランを立てていくワークブック。

教育プログラムやグループワークのテキストとしてもお勧め。

②　「飲まない幸せ」を手にする方法

依存症からの回復をガイドする＜「酒のない人生」をはじめる方法＞の続編。

酒は止まっているけれど、これからどうする？

家族や子どもとの関係は？

さまざまな世代の回復者の体験がぎっしり。

酒をやめて生きている人はこんなにたくさんいる！

自分の回復を振り返りながら、実感していく回復中期のガイド。

③　「家族」が幸せを取り戻すとっておきの方法

アルコール依存症からの回復をガイドするシリーズ第３弾。

主役は「家族」。

飲んでいる人と暮らすつらさはもちろんのこと、断酒後の性の悩み、再飲酒の不安、子どものこと…。

小さな不安や疑問から、ずっと言えなかった思いまで、全編に登場する家族の声の中にきっと「あなた」が見つかるはず。

ワークブック形式なので、家族教室のテキストとしても。