大変珍しい！
イラストレーター最所綾子のサイン本！
イラスト入り！署名！コメント入り
献呈署名
美本です
新刊案内
愛読者カード付き

なぜか試してみたくなる!
カラダの悩みにわかれたネコのマネをするだけで、自分にぴったりのヨガがみつかる
ハードル低すぎの本格おうちヨガ!
食べるの大好き「だるネコ」、冷え性でびびりの「ヒエネコ」、いらいら不眠症「いらネコ」、
女性ホルモン減少ぎみの「ふにゃネコ」、ヨガの真髄を極めた「ヨガマスター」…
気になる体の不調をネコたちといっしょに解消!見ているだけで心がなごむ体の悩み別4匹のネコとおうちでできる32のポーズ
目次
だるネコ（半月のポーズ／下向き犬のポーズ　ほか）／ひえネコ（ラクダのポーズ／猫の背伸びのポーズ　ほか）／いらネコ（木のポーズ／ワニのポーズ　ほか）／ふにゃネコ（ヒバリのポーズ／鷲のポーズ　ほか）

⚫️最所綾子［サイショアヤコ］
デザイン事務所勤務後、フリーに転身。イラストレーター・グラフィックデザインの仕事をしながら古民家で「ひそかな雑貨屋うみねこ社」を経営。オリジナルデザインの猫雑貨やお店で開催する猫やこけしなどのイベントが話題に

⚫️深堀真由美（フカボリマユミ）
「深堀ヨガスクール」主宰。宮城県生まれ。１５歳でヨガをはじめ、短期大学を卒業後、本格的にヨガの道へ。インドのヨガ協会のインストラクター資格を持つ。生命を輝かせる「丹田呼吸」をベースにした「ブリーズィングヨガ」を提唱。現在はヨガインストラクターの他にも

「ネコヨガ」
深堀真由美　最所綾子
定価: ￥1100
#本 #生活／諸芸・娯楽