本棚整理のため出品します。

体を健康にきれいにするダイエット本2冊セットです。

「1分リンパダイエット」は通読に
支障はごさいませんが、使用感強めになります。

「TRINITY-SLIM 」は購入しましたが、パラパラと目を通しただけで、DVDも未開封の美品です。

バラ売りは対応しておりません。

細かな部分に厳しい評価をされる方や神経質な方はご遠慮ください。

梱包は水濡れ防止対策のみです。

書籍は他にも沢山出品しています(^^)
こちらのタグからどうぞ↓
#青あおの本棚


■1分リンパダイエット リンパマッサージで気持ちよくやせる （だいわ文庫）
節食ダイエットと違い、リンパマッサージなら「全身やせ」も「部分やせ」も思いのまま！なにより手軽で安全な「リンパダイエット」で、気になる下半身１分集中ダイエットから上半身１分シェイプアップ、さらには１分小顔づくりまで、なりたい体形がかなう！食欲、疲労、便秘、冷え、こり、ストレスなど、ダイエットの大敵対策も公開。

■TRINITY-SLIM “全身やせ”ストレッチ Angel Works
“部分やせ”はもう古い！
これからは“腸腰筋”をつかって姿勢を整えて“全身やせ”

2011年秋に第1児を出産したSHIHO。出産後、骨盤のゆるみ、お腹のたるみ、授乳での猫背、腰痛をかかえた彼女が体型を戻すのためにしたことは、従来の“部分やせ”でも、食事ダイエットでもない、”腸腰筋”を意識して骨格を整えるだけでいい“全身やせ”メソッドでした。
「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生、ヨガの大友麻子先生の監修のもと、姿勢を整えるためのストレッチエクササイズを、骨格を[ゆるめる]　[整える]　[インプットする]の３ステップに分けて、１冊のDVD本にまとめました。
産後の体づくりに悩んでいる方にはもちろん、簡単にキレイな体になりたいと願うすべての方へ、何より確実に、早く、簡単に“全身やせ”できる秘密を公開します。
１分でできる簡単レッスンや樫木先生とSHIHOのスペシャルプライベートレッスンなど、観ながら一緒にできるエクササイズDVD付きです！