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NSCA決定版 ストレングス トレーニング & コンディショニング
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【書籍概要】
本書は、ストレングス・トレーニングとコンディショニングに関する包括的なガイドです。トレーニングの基本原則から、実践的なテクニックまで網羅されており、専門家やトレーニング愛好者にとって貴重なリソースとなります。
【著者について】
Thomas R. Baechleは、フィットネスとトレーニングの分野で広く認知されている専門家であり、数多くの著書を持っています。彼の知識と経験が本書に活かされています。
【対象読者】
この書籍は、トレーニング指導者、アスリート、フィットネス愛好者など、幅広い読者層に向けて書かれています。ストレングス・トレーニングの理論と実践を深く理解したい方に最適です。
- タイトル: NSCA決定版 ストレングス トレーニング & コンディショニング
- ISBN: ISBN4-938335-00-X
- 価格: ¥10000
- 編者: Thomas R. Baechle
- 出版社: ブックハウスHD
- 日本語訳: Essentials of Strength Training and Conditioning
ご覧いただきありがとうございます。
本書は、ストレングス・トレーニングとコンディショニングに関する包括的なガイドです。トレーニングの基本原則から、実践的なテクニックまで網羅されており、専門家やトレーニング愛好者にとって貴重なリソースとなります。
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Thomas R. Baechleは、フィットネスとトレーニングの分野で広く認知されている専門家であり、数多くの著書を持っています。彼の知識と経験が本書に活かされています。
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