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脳に悪い7つの習慣林成之幻冬舎新書 - 本医学医師医者脳科学教養

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「脳に悪い7つの習慣」

林成之 / 幻冬舎

定価：￥740＋税

脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。

脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の７つ。

これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。

カバーに写真9,10,11枚目のようなヨレがあります。

中は目立つようなキズ汚れ・折れなどはありませんので、本として読む分に問題ない状態ですがご留意ください。

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