仕事の合間に、「おやつ」。これでまた頑張れます!

「おやつにする?」
子供のころなら親が言ってくれる言葉ですが、
大人になると誰も言ってくれません。
だから今こそ自分で言いましょう! 「おやつにしよう! と。
仕事に疲れたとき、ちょっと元気が出ないとき。
そんなときは無理せず、好みのお菓子とお茶でひと息ついてみてください。
びっくりするほど気持ちが豊かになるはず。
リフレッシュのあとの仕事は効率アップ、
気持ちも前向きになること間違いなしです。
コツは、そのひとときだけは美味しいお菓子に気持ちを集中すること。
そのためにも自分にとって「極上」のおやつを準備すること。
高級じゃなくてもいいんです。
そのとき、自分が食べたいもの食べることが大事。
フルーツのケーキ? 甘いパン?
うーん、今日はなんだか小腹もすいてるし、大福とか?

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