定価:1009円

【内容】脳活 Brain Foods
毎日取り入れたいブレインフード
薬学博士・生田哲先生が脳と腸の関係を解説
脳によいものを食べるだけでなく、腸内細菌も育んでいくことが何よりも大事

脳にアプローチするためのブックガイド
One Week脳活スウィーツレシピ/保坂あゆみ
One Week脳活ワンプレートレシピ/ブラフ弥生

今に集中し、心を解放する
マインドフルネスとヨガ/佐藤ゴウインタビュー
脳を健やかにするアーユルヴェーダ/ガーマゲ・モハンインタビュー
仏教という心の科学から脳をアップデートする! /アルボムッレ・スマナサーラ長老インタビュー

ヘルスコンシャスな人に聞く、ベジィな暮らし
吉川プリアンカ/高嶋綾也/ちえぱん/冨澤智子/まいも/金守聡美

ブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオン
三笘薫が語る
海外でのチャレンジ、そしてプラントベース

EVERYDAY CBD
多様化するCBDプロダクトの魅力に迫る
正高佑志先生に聞く大麻とCBDの話/
CBDのある生活をはじめてみよう/

●Beauty, Health, and more……

情報を処方するドクター桐村里紗先生が伝授!
脳活の実践に“甘味のスイッチ"は不可欠!
プラントベース食に不足しがちな栄養素はクロレラで補える!

<新連載>占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2021年9月

●Special
SERENDIP TRAVEL
京都 今だからこそ満喫したい、国内の旅