・Ms.BEAN 楽々豆ダイエット　豆は魔法の食材　作って、食べて、やせる

園山真希絵 (著)

料理研究家として活躍している著者が、自身の体験を元にした楽々豆ダイエットを紹介。いつもの料理に豆をプラスするだけで、太りにくい体質になり、アトピーやにきびが治ることも。

著者も1年間で25kgの減量に大成功。食べてキレイのお豆レシピ、お豆の魅力紹介、1週間集中お豆ダイエット献立もありと、お豆に埋め尽くされた一冊です。

96ページ

出版社: SDP

ISBN: 4903620212

2008年初版第1刷

定価: ￥ 1,430





・ESSE 2016新年号特別付録 やせる特集 やせエッセ

総力企画　みんなが気になる! 「やせる特集」を一冊にまとめました

表紙:堀北真希

「おいしくて、太らないレシピ」グランプリ

「やせキーワード」ランキング

低カロリー食材で絶品レシピ

リンパストレッチで部分やせ

手＆足のやせツボMAP

ほか

全83ページ



古本ですので劣化などはご了承ください。



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