【匿名発送】「からだに効く 和の薬膳便利帳」｜薬膳レシピ｜症状別食材｜健康・美容｜東洋医学｜食養生

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✅ 東洋医学に基づく和の薬膳レシピ集！
『からだに効く 和の薬膳便利帳』は、体調や症状に合わせた食材選びとレシピを紹介する1冊。毎日の食事で健康を整えたい方におすすめ！

✔ 「症状別 × 食材別」で食養生がわかる！
✔ 体調に合わせた和食の薬膳レシピが豊富！
✔ 消化不良・冷え・貧血・疲労回復に役立つ食材リスト付き！
✔ 家庭で実践しやすいレシピ満載！

✅ こんな方におすすめ！
✔️ 薬に頼らず体調を整えたい
✔️ 和の食材を使った薬膳に興味がある
✔️ 冷え・貧血・胃腸の不調を改善したい
✔️ 食事で健康を維持したい

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