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脳に悪い7つの習慣
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「脳に悪い7つの習慣」
林 成之
定価: ￥ 740
脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の７つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。
目次
第１章 脳に悪い習慣１―「興味がない」と物事を避けることが多い
第２章 脳に悪い習慣２―「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
第３章 脳に悪い習慣３―言われたことをコツコツやる
第４章 脳に悪い習慣４―常に効率を考えている
第５章 脳に悪い習慣５―やりたくないのに、我慢して勉強する
第６章 脳に悪い習慣６―スポーツや絵などの趣味がない
第７章 脳に悪い習慣７―めったに人をほめない
#林成之 #林_成之 #本 #日本文学／評論・随筆
出版社 : 幻冬舎 (2009/9/30)
発売日 : 2009/9/30
言語 : 日本語
新書 : 182ページ
ISBN-10 : 4344981448
林 成之
定価: ￥ 740
脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の７つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。
目次
第１章 脳に悪い習慣１―「興味がない」と物事を避けることが多い
第２章 脳に悪い習慣２―「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
第３章 脳に悪い習慣３―言われたことをコツコツやる
第４章 脳に悪い習慣４―常に効率を考えている
第５章 脳に悪い習慣５―やりたくないのに、我慢して勉強する
第６章 脳に悪い習慣６―スポーツや絵などの趣味がない
第７章 脳に悪い習慣７―めったに人をほめない
#林成之 #林_成之 #本 #日本文学／評論・随筆
出版社 : 幻冬舎 (2009/9/30)
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