「不調と美容のからだ地図 毎日、心地よい自分でいられる」
定価: ￥ 1400(税抜)

頭痛、肩こり、冷え症、脚のむくみ…などなど、つらい不調がスッキリに導いて下さる一冊。美顔やダイエット効果もホントございますよ。

24年間で2万人以上の体をケアしてきた著者が教えて下さいます。毎日、心地よい自分でいられる
心と体を癒すセルフマッサージとなります。

足裏、手や耳、顔など体の末端には、全身の臓器や心と密接につながっているゾーン「反射区」があるのをご存知でしょうか？
それは、それぞれの臓器の“リモコン"のようなもの。正しく刺激することで体が活性化し、
さまざまな不調の改善や美容効果が期待できるといいますから、心惹かれますよね。
一方で、体の中で何か不調が起きていると、関連したゾーンに目で見てわかる「サイン」が現れてきてしまいます。例えば色やしわの変化。柔らかさや盛り上がりなど、お感じになられたことはございませんか？

本書は、体にちりばめられた
これらのゾーンを示した「からだの地図帳」。

著者ご紹介 : 看護師でもあり、24年間で2万人以上の体をケアなさってこられました。
症状や目的別に「もむべき場所」と自分でできる「正しいもみ方」、体の“不調サイン"を見逃さない観察ポイントをマンガと写真でやさしく教えて下さいます。
「自分の体からの声に耳を傾けて
心と体を癒すひととき。
ぜひ本書をみながら、実践してみてください。」
とのお言葉です。


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