「【ミニサイズ新装版】むくみ体質からやせ体質へ!リンパストレッチ」
日経ヘルス
定価: ￥ 741＋税

リンパにアプローチしてむくみ体質を一気に解決！
ストレッチだけでなくマッサージ、エクササイズ、ヨガでリンパをぐんぐん流します。

1日3分で体が軽くなる！凝り、冷え、たるみを解消！

●2大リンパ節 ＆ 深部リンパ をほぐして
 自然にサイズダウン

≪主な内容≫
◆はじめに
 ・リンパは全身を巡って健康を支えています
 ・リンパストレッチでむくみ体質を一気に解決
◆PART 1 座ったまま！お風呂で！伸ばしてやせる 　
　　　　　リンパストレッチ
◆PART 2 もみ、押し、ねじってむくみを解消！
　　　　 リンパマッサージ
◆PART 3 体を軽く動かして、下腹凹む、ウエスト
　　　　　細く！ リンパエクササイズ＆ヨガ

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目立つスレ傷や、
汚れ、折れ、破れ等はありません。