「アーユルヴェーダの知恵 蘇るインド伝承医学」
高橋 和巳
定価: ¥650
希少品❣️❣️❣️

中国医学、インド医学←人類２大医学体系
アーユルヴェーダ
　病気になってからそれを治すことより、病気になりにくい心身を作ることを重んじており、病気を予防して健康を維持する予防医学の考え方に立っている。心身のより良いバランスを保つことで、健康が維持されると考えた。
　治療には大きく2つがあり、1つは食事、薬、調気法や行動の改善でドーシャのバランスを整える緩和療法（鎮静療法）、もう1つは増大・増悪したドーシャ（体液）やアーマ（未消化物）、マラ（老廃物）などの病因要素を排泄する減弱療法（排出療法, 浄化療法）である。
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「病気にならない全身の「ツボ」大地図帖」
帯津 良一 / 藤井 直樹
定価: ￥ 648+税

「腸の毒出し 内臓から若返る超健康法」
蓮村 誠
定価: ￥ 1320
【ポイント】:アーユルヴェーダ知識を持つ方がおすすめ❗️

　この本では、腸内環境を整えることが健康や若返りの鍵であると説いています。著者は、腸が身体の健康に与える影響について詳しく説明し、腸内の毒素を排出する方法や食生活の改善、生活習慣の見直しなどを提案しています。

　具体的には、腸内フローラのバランスを整えるための食品やサプリメント、腸を活性化するための運動やマッサージの方法が紹介されています。また、腸の健康が心身の状態にどう影響するかについても触れられ、ストレス管理やメンタルヘルスとの関連性についても言及されています。

　この本は、腸からのアプローチで健康を手に入れたい人や、内臓機能を改善して若々しさを保ちたいと考える人にとって、有益な情報を提供しています❣️❣️❣️


人類2大医学体系→中国医学、インド医学を連想してください❣️❣️❣️


3冊セット売り(バラ不可)❗️相乗効果
書き込み、折り目、線引きなし
値段はこのままでお願い致します❗️❗️
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