「スポーツ心理学の専門医が教える 勝つための脳と心の科学(DVDBook)」

辻 秀一

定価: -２９８０円



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「がんばらないから結果を出せるフローマインドの作り方」ということを教えています。



私はがんばり屋さんですが、がんばっていると突然、空気が抜けたみたいにへこんでしまうときが多々ありました。燃え尽き症候群ともいうのでしょうか、そんなときにこの本と出会いました。



外界を変えるのではなく自分を変える、禅脳思考、フローとノンフローの心の状態などについてくわしく教えてくれています。



著者の辻秀一氏はスポーツ心理学者、内科医師でもあり、個人や組織のパフォーマンスを最適・最大化する心の状態「フロー」を生み出すためのメンタルトレーニングを展開されています。



がんばりたくない人に向いた本ですね。そして、スポーツ、ビジネス、教育、音楽、家庭でも幅広く使えると思います。お役に立てれば幸いです。



新品未開封のDVDがついて、未使用に近くきれいに保管していました。送料込みです。どうぞよろしくお願いいたします。