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［特集］

始めよう！ 幸運を呼び込む新習慣

悪口はユーモアに包んで

どん底を味わうたび、負けん気が導いてくれた

上沼恵美子



笑顔でいれば道は拓ける

自分自身に「ありがとう」を

美輪明宏



不条理な世の中を生きるヒント

ツイているとは、どういうことか

五木寛之



ハッピーでいるために

毎日を輝かせるマイルール

清水ミチコ／酒井一圭／高橋藍／土居志央梨／桂二葉／下重暁子／原晋／武田真一／村上祥子



家では猫のように

いつでも次の扉を開ける準備ができています

高畑充希



素顔を知るジャーナリストが明かす

大谷翔平流 夢を叶えるルーティン

文◎石田雄太



朝ドラ”寅ちゃん”の弟で人気

俳優の夢もグループとしての未来も掴みとりたい

三山凌輝



顔を見れば本質がわかる

相貌心理学でなりたい私になろう

佐藤ブゾン貴子



禅僧が教える、快適生活の知恵

心身健康で穏やかに！「掃除道」のすすめ

枡野俊明



脳の感度を高く保って

口ぐせを変えれば、人生は好転していく

内藤誼人



読者体験手記

未来を拓いた”あの人”との出会い

●実の親にネグレクトされ、児童養護施設へ。里親の愛情が心の傷を癒やしてくれた（非常勤講師・55歳）

●お金にだらしない夫の家族に疲れ果てた私を救った精神科医の一言（アルバイト・49歳）



［第2特集］

脳を鍛える「昭和」クイズ

何歳からでも効果あり

過去を振り返ることは、記憶力の強化につながります

篠原菊紀

本体のみ