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［特集］

豪雨、地震、台風……

今すぐ見直すわが家の防災

〈チェックリストで診断〉

あなたの“備えレベル”は？



〈防災心理学者は警告する〉

「これまでは無事だった」「自分は大丈夫」は捨てましょう

紺野美沙子×矢守克也



〈あの日のことを伝えていく覚悟〉

阪神・淡路大震災で友を亡くして僕は芸人になった

団長安田（安田大サーカス）



〈間一髪で命は助かって〉

新築1ヵ月のマイホームを豪雨に流されたけれど

仁支川峰子



〈耐震性が心配ならば〉

壁・基礎・屋根・柱の補強で、倒れない家を手に入れる

塩谷敏雄



〈4コマ漫画で学ぶ〉

7日間の在宅避難を乗り切る備蓄品リスト

草野かおる



〈獣医師のアドバイス〉

ペットのワクチン接種とマイクロチップ装着は必須です

徳田竜之介



〈読者体験手記〉

突然の地震が日常を変えた

●正月に能登を襲った大きな揺れ。6ヵ月以上経つ今も自宅に戻れぬまま（派遣社員・31歳）

●津波の破壊力は凄まじく、潮まじりの臭いとモノクロの風景が忘れられない（農業・68歳）



［第2特集］

達人たちに聞く

幸せ探しのヒント

〈若い者には巻かれろ〉

和田さんが教えてくれたキッチンに立つ喜び

平野レミ



〈前に進むための「5つの気」〉

4度のがんにもくじけず笑顔で

仁科亜季子



〈いばらず、怒らず、老化に負けず〉

92歳喜劇役者、人生のフィナーレまでも面白く

大村崑



〈無理やり元気がアドちゃん流〉

落ち込む日はピンクの絵を描くの

水森亜土



［読み物］

〈表紙のひと〉

自然体で

平野レミ　本体のみ