「50代から強く生きる法」

佐藤 伝

定価: ￥ 1200



５０代から「人生を最高に楽しむ」極意とは？　怒らない、がんばらない、心配しない……「上手にあきらめる」と、人生ラクになる！



５０代とは、あらゆる面で大きな差がつく年代。



・実年齢より「若く見える」か「老けて見える」か

・人に「慕われている」か「煙たがられている」か

・心に「余裕がある」か「追いたてられている」か

・人生に「満足している」か「後悔している」か

　……

これらは、すべてあなた自身の心が生み出した結果です。



５０代からは、「必死でがんばる」をやめて、

「楽しく、ラクに、しなやかに」生きましょう！

本書には、そんな秘訣が満載です！



・両手を合わせると、怒りは消える

・イヤなことがあったら「そうか、そうか、そう来たか」

・心配はやめる。心配すると、心配が現実になる

・いまの自分にないものは「必要ないもの」



ちょっとした心の持ち方で、頭も心もグンとラクになります！

ぜひ、５０代を人生で「最高に楽しく輝ける年代」に

してください。



目次

１章　５０代は「この心構え」でうまくいく。強くなる（５０歳からは「生かされている」―「努力が報われる」法；両手を合わせると、怒りは消える―「イライラがなくなる」法　ほか）

２章　人生後半、「運を味方につける」生き方（こんなとき「人生はよくなる」―「簡単に凹まなくなる」法；「歳をとる」ではなく「歳を重ねる」―「前向きになる」法　ほか）

３章　健全なる５０代は、健全なる体と心から！（体の悪口言うな。体が聞いているよ！―「健康で長生きできる」法；長生きのコツは「長息」にあり―「理想の呼吸ができる」法　ほか）

４章　男も女も５０歳から、さらに磨かれる！（夫婦の仲は「ありがとうの数」で決まる―「伴侶とうまくいく」法；５０代は「悩んでいる暇」なんてない！―「時間を有効に使える」法　ほか）

５章　強い５０代は自分だけでなく、人も幸せにする（まずは、今日を「幸せに生きる」―「老い先が怖くなくなる」法；上手にあきらめる法、上手に忘れる法―「クヨクヨしなくなる」法　ほか）



#佐藤伝 #本



出版社 ‏ : ‎ 三笠書房

発売日 ‏ : ‎ 2015/4/22

文庫 ‏ : ‎ 216ページ

ISBN-10 ‏ : ‎ 4837983316