【裁断済み】脳の名医が教える すごい自己肯定感/加藤俊徳

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【商品説明】

1万人の脳を見てわかった「やる気」「自信」「幸福感」のすごい高め方

何があっても大丈夫! 私は私! と思える脳のすごいしくみとは?



■ 大人から子どもまで、脳に効く!



自分の価値を認め、存在を肯定する感覚を「自己肯定感」と呼びます。

この自己肯定感が低いばかりに、本来ならもっと前向きに生きることができるはずなのに、つまらないところでつまずき、落ち込んでしまう人が少なくありません。

とくに日本では、自己肯定感はなかなか育ちにくいと言われます。

それどころか、自己肯定感をどんどん社会や他人から引き下げられてしまう人がとても多い……。

他人から否定されることで、本来持っていた自己肯定感がどんどん削られていくのです。



では、あなたの大切な自己肯定感を、他人に削られないためにはどうすればいいのか?

ポイントになるのは「脳」です。

人に否定されることで、「自分はダメだ」「人よりも能力が低い」という「脳の癖」=回路ができ上がってしまっているのです。

その癖に気づき、意識的に考え方と行動を変えることが一番の解決策になります。…



※Amazon.co.jpより引用





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#教養
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