「一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? 仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣」

上野 啓樹 / 俣野 成敏



この本は、「一度痩せたら、二度と太らない方法」について書かれた本です。

「そんなことはありえない」。

そう思った方にこそ、 実は読んでいただきたい本でもあります。

それどころか、ダイエットはあくまでオマケであり、この本の本質は、カラダが求めている本来あるべき状態に戻すことです。

「カラダは資本」。

これは、ビジネスの世界ではよく使われる言葉です。

会議や商談、会食などの“ここ一番〟はいつやってくるかは予想がつきません。

コンディションを運に任せて常にムラがある状態で舞台に立っていると、好不調の波の影響で仕事のパフォーマンスが左右されてしまいます。

そうならないために、本書の極意をひと言でいうと……

まずは、体の「デトックス」をする。

それは、一気に、短期に、完璧に終わらせる。

これを正しい順番で行うと、二度と太らなくなり、一生、きれいな体で過ごせます。

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