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病気にならない体のつくりかた ICEMANウィム・ホフ & コーエン・デ・ヨング
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2回程読みました。
表紙に細かな傷はありますが、全体的に綺麗な状態だと思います。
よろしくお願い致します。
ビニール、プチプチに包んでポスト投函にて郵送致しますのでご了承いただける方にご購入願います。
【著者について】
ウィム・ホフとコーエン・デ・ヨングが共著した本書は、健康と体力を向上させるための方法を探求しています。
【内容の概要】
本書では、体温調節や呼吸法、メンタルの強化を通じて、病気にならない体の作り方を解説しています。特に、ウィム・ホフのメソッドに基づく実践的なアプローチが特徴です。
【読者へのメッセージ】
この本は、健康を意識するすべての人にとっての必読書です。自分の体を理解し、より良い生活を送るためのヒントが満載です。
- タイトル: 病気にならない体のつくりかた
- 著者: ウィム・ホフ & コーエン・デ・ヨング
- ISBN: 978-4-7631-3680-0
- 出版社: サンマーク出版
- 価格: 1300円
- 内容紹介: 氷山の浮力・厳寒の湖で泳ぐ
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表紙に細かな傷はありますが、全体的に綺麗な状態だと思います。
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