【最新研究でわかった　”他人の目”を気にせず動ける人の考え方】



◎　著者：堀田秀吾





《内容紹介》



「すぐ動ける自分になりたい！」「行動力をつけたい」

と思うものの「他人の目が気になって動きにくい」という人は多い。

「上司はこのプランに反対だろうな」

「自分だけリモートワークするのはちょっと…」

「ミスを注意したから、怒りっぽい人と思われたかな」等。

しかし近年世界の超一流機関から続々、

「自分が気にする半分も、周囲は気にしていない」等、

さまざまなエビデンスが明らかになっている。

最新の研究成果を読むだけで、

「気にする」のが良い意味でバカバカしくなり、

ラクになれ、自己肯定感を上げながら行動力がアップする本。





《目次》



1章　こっちの半分も、他人は気にしていなかった

2章　あす忘れそうなことでも気になる理由

3章　ストレスの9割は「あの人」が原因？

4章　「気にならない状態」を作れる頭のいいしかけ

5章　自己肯定感が上がる「距離」の法則

6章　上司と部下の「気にする・しない」

7章　すぐ動ける人になる考え方





《著者について》



1968年熊本県生まれ。明治大学教授。言語学博士。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了・博士課程単位取得退学。

専門は司法におけるコミュニケーション分析で、言語学、法学、社会心理学、脳科学などのさまざまな分野を融合した研究を展開。コメンテーターとしてメディア出演も多く、活動は多岐にわたる。

著書に『科学的に元気になる方法集めました』（文響社）、『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』（サンクチュアリ出版）、『図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました』（ＳＢクリエイティブ）などがある







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