used CD付眠りのヨガ CDかけて、あとは寝るだけ　綿本彰　ヨガニドラ|mercari商品代購│mercariメルカリ官方合作夥伴-跨買 TOKUKAI

used CD付眠りのヨガ CDかけて、あとは寝るだけ　綿本彰　ヨガニドラ

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賣家ID	ドキン
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used
CD付眠りのヨガ
CDかけて、あとは寝るだけ

仰向けに寝てCDを聴く。心が空っぽに近い状態になる=リラックス。起きる。心と体がスッキリ。「ヨガニドラ =眠りのような瞑想法」でこころリセット。
著者略歴
綿本彰
日本ヨーガ瞑想協会会長。全米YOGAアライアンス500時間指導者トレーナー。神戸大学卒業後、インド、NY、LAなど、世界各地でヨーガを学び、1994年より指導を開始。2003年には、日本初のパワーヨーガ専門スタジオを銀座にオープン。ヨーガブームの火付け役に。現在は、日本各地やサンフランシスコ、ローマ、ミラノ、リシケシなど世界各地でヨーガ指導を行うほか、テレビや雑誌、執筆などを通してヨーガの普及に努めている

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