【著者紹介】
中野信子は、感情の理解と自己成長に関する専門家です。本書では、感情に振り回されないための具体的なレッスンを提供します。

【内容概要】
本書は、感情をコントロールし、自己肯定感を高めるための実践的なアプローチを解説しています。5つのレッスンを通じて、読者は心の成長を促進できます。

【対象読者】
自己啓発や心の成長に興味がある方に最適です。感情を理解し、より良い人生を送りたい方におすすめの一冊です。

- タイトル: 感情に振り回されないレッスン
- 著者: 中野信子
- ISBN: 978-4-8334-0468-6
- 価格: 2200円（税込）
- レッスン内容: 1. 「あの人」の心を見抜く 2. 自己肯定感を高める 3. 人生の意味を知る「超」勉強力 4. 悩みと上手につきあう 5. 脳を鍛える

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