「10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨! 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ」

Lily

定価: ￥ 1300



#Lily #本 #生活 #ダイエット #マッサージ



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比較的きれいな状態ですが、あくまで中古本ですので多少のフチヨレ、微量のキズ等はご了承ください。



●本の内容

「キワ」を触れば細くなる!

10日間マッサージで美BODYを永久キープ!



「本当に正しいセルフマッサージ」を知るだけで、人生が劇的に変わる。

自分の身体は自分が一番知っている。

骨や筋肉などに沿った身体の「キワ」探して触ってあげるだけ。

身体の仕組みを把握しながら行うセルフマッサージだから、10日間で効果を実感。身体だけでなく心も変わっていく!

InstagramやDMMオンラインサロンでのセルフマッサージ動画が大好評のエステティシャン・Lilyが、「身体も心も痩せたがる」ボディメンテ・メソッドを解説します。



PART1は、全身をほぐしてすぐさまボディラインが整う「ベーシックコース」

PART2は、気になる部位に集中的にアプローチする「パーツ別コース」

PART3は、顔のお悩み別にフォーカスした「フェイシャルコース」



書籍用に撮り下ろし、さらに分かりやすさにこだわった「マッサージ動画」も収録!



一生ものの“自己ベスト美ボディ”をつくり、手放さないための「身体のトリセツ」です。