図書館の除籍本です。下記注意事項をお読みの上、ご検討下さい。

■おかずのもとになる作りおきおかず４２レシピとアレンジ１１０レシピに加え、ひとさじ加えるだけで毎日新鮮においしく食べられる韓国たれ、ベトナムたれなどのたれレシピ１２種類もご紹介しています。

保存方法、瀬戸口さん愛用の保存容器や道具などのコラムもあわせて、日々のお食事作りにお役立てください。

目次

１　野菜の「作りおきおかず」（ゆでじゃがいも（塩じゃがいも）

塩白菜　ほか）

２　ボリュームたっぷり！肉＆卵の「作りおきおかず」（ゆで塩豚；餃子のたね　ほか）

３　魚の「作りおきおかず」（しめさば；まぐろのオイル漬け　ほか）

４　あると安心！乾物の「作りおきおかず」（高野豆腐の素揚げ；ひたし豆　ほか）

自分で選んだ安心の食材をまとめて買って、週末のちょこっとした時間に手間をかけておけば一週間の献立作りがぐんとラクになります。時間に余裕もできますし、経済的なのでお財布にもうれしいですね。忙しい中でもパパッとおいしい食事を用意できれば、作る人も、食べる人にもきっと笑顔が増えることでしょう。



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除籍・リサイクル本です。保護フィルムされている物なので状態は概ね良好。

図書館及びリサイクルのシール・スタンプはありますが(表裏・背表紙)、書き込みや大きい破れ・落書き等は見受けられません。

カバーにスレ、全体的にページめくり跡などの使用感あり。66p(8枚目)、82-83pにシミ(6、7枚目)、中盤辺りにうっすらと角折れ(画像最後)。

画像でご確認下さい。



※中古品についての注意事項はプロフィール欄をご一読下さい。

※一定期間経過後は出品削除しています。

※画像ではシール類該当部はマスキングしております。館の名称と「リサイクル本です」等記載のシールがあり、性質上いずれも剥がすことは想定されていないという点をご了承下さい。



・素人判断につき、多少の使用感や傷等は予めご了承下さい。見落とし等はご容赦願います。

・説明文は主観が伴い表現及び受け止め方に個人差がございます。

・目立つ汚れ等の箇所は必ず記載するよう心がけておりますが、細かいスレや経年に伴う使用感が気になる方は購入をお控え下さい。

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私の手料理

野菜がおいしすぎる作りおき 中井エリカ

〝小分け冷凍おかず″を詰めるだけ

作りおき＆帰って10分おかず336